مردوں میں وزن کم ہونا خواتین کی طرح نہیں ہے۔میں نے جم میں فعال طور پر کام کیا ، لیکن کسی بھی چیز نے مجھے بڑے پیٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد نہیں کی۔کوچ نے مجھے مچھا پتلا پینے کا مشورہ دیا اور ، آخر کار ، ایک ماہ بعد میں نے اپنے جسم پر اپنی راحت دیکھی۔یہ واقعی اس کے قابل تھا! ایک ہی وقت میں ، چائے کے بجائے خوشگوار ذائقہ ہوتا ہے اور اس کا استعمال مشکل نہیں ہے۔