وزن میں کمی کے ل proper مناسب تغذیہ کی جوہر اور بنیادی باتیں۔تجویز کردہ مصنوعات کی ایک فہرست ، ایک ہفتے اور ایک مہینے کے لئے نمونہ مینو ، کھانا پکانے کے لئے ترکیبیں۔
کیٹو ڈائیٹ کیا ہے اور یہ کیسے کام کرتی ہے ، کیٹوجینک غذا کی اقسام ، کیٹو ڈائیٹ کے فوائد اور نقصانات ، contraindication ، اجازت شدہ اور ممنوعہ کھانے کی اشیاء ، ایک ہفتے کے لئے مینو کی ایک مثال۔
