گھر میں وزن کم کرنے کا طریقہ: وزن کم کرنے کے بنیادی اصول (روزانہ کیلوری کے معمول کا حساب کتاب ، عقلی غذا ، پانی کے استعمال) ، نقصان دہ اور مفید مصنوعات ، کھیل۔
مضمون میں خون کے گروپ کے لحاظ سے خوراک پر عمل کرنے کے اصول بیان کیے گئے ہیں۔غذائیت کے اس نظریہ کے مطابق، ایک شخص کو خون کی قسم کے مطابق کھانے کی ضرورت ہوتی ہے، یعنی وہ چیزیں جو اس کے آباؤ اجداد قدیم زمانے میں کھاتے تھے۔
